المدخلات: وزن: 70 كغ، طول: 175 سم
النتيجة: BMI: 22.9 (وزن طبيعي)
حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)
احسب مؤشر كتلة جسمك بدقة واعرف إن كان وزنك صحياً أو يحتاج تعديل. أداة موثوقة لتقييم الصحة.
أدخل بياناتك
أدخل وزنك بالكيلوجرام وطولك بالسنتيمتر لمعرفة مؤشر كتلة جسمك وتصنيفك الصحي.
تصنيفات مؤشر BMI
| مؤشر BMI | التصنيف |
|---|---|
| أقل من 18.5 | نقص في الوزن |
| 18.5 – 24.9 | وزن طبيعي |
| 25 – 29.9 | زيادة في الوزن |
| 30 – 34.9 | سمنة من الدرجة الأولى |
| 35 فأكثر | سمنة مفرطة |
شرح الأداة وطريقة الاستخدام
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو قياس معترف به عالمياً لتقييم الوزن الصحي بناءً على الطول والوزن. هذه الحاسبة تساعدك على معرفة تصنيفك الصحي بسرعة وسهولة، سواء كنت تحت الوزن أو في الوزن الطبيعي أو تعاني من زيادة الوزن. الأداة توفر أيضاً نطاق الوزن المثالي لك.
خطوات الاستخدام
- أدخل وزنك بالكيلوجرام.
- أدخل طولك بالسنتيمتر.
- تحصل على مؤشر BMI وتصنيف الحالة الصحية والوزن المثالي.
أمثلة توضيحية
المدخلات: وزن: 90 كغ، طول: 180 سم
النتيجة: BMI: 27.8 (زيادة وزن)
الدقة وحدود الاستخدام
الحساب يتبع المعادلة الدولية: BMI = الوزن (كغ) / (الطول بالمتر)²
مراجعة المحتوى: تمت مراجعة الشرح والمنهجية بتاريخ 24 أغسطس 2026.
النتائج إرشادية، ويُفضّل الرجوع إلى الجهة المختصة في القرارات الطبية أو المالية أو القانونية.
أدوات مرتبطة
حاسبة النسبة المئوية
احسب النسب المئوية بسهولة مع ثلاث أنماط حساب.
حاسبة المدخرات والعائد
احسب مدخراتك مع فوائد مركبة على مدى السنوات.
حاسبة الحمل وموعد الولادة
احسبي موعد الولادة المتوقع بناءً على آخر دورة.
حاسبة أسبوع الحمل – أنا في أي أسبوع؟
اعرفي أسبوع الحمل الحالي بسهولة.
حاسبة سن القبول المدرسي
تحقق من أهلية القبول المدرسي حسب تاريخ الميلاد.
حاسبة الحمل للدورة غير المنتظمة
تقدير موعد الولادة لمن لديهن دورة غير منتظمة.